הראש שלי טרוד 24/7, איך אפשר לשחרר מזה?

ירין בן 33 | כתב את השאלה ב-12/01/21 בשעה 18:43

כל הזמן הראש שלי טרוד במחשבות
על משימות לעשות, מה אעשה בעתיד
מה יהיה עם העסק
מה יהיב עם הזוגיות
כל פעם שעומד לחדש חוזה דירה אני שובר את הראש עם עצמי. מה לעשות איך לעשות
הכל מושך עד לדקה ה99. לא יודע לארגן כלום או לתכנן.
איך מרפאים?

התחלתי מדיטציה וזה מאוד עוזר אבל עדיין זה לא זה
מה הסוד שלכם? ;)

עדכון מירין, שואל השאלה

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואל השאלה יראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות