יש לי בעיה יחסית רצינית עם ocd, מה לעשות?

נועם בת 19 | כתבה את השאלה ב-27/01/21 בשעה 20:24

מאז שהייתי קטנה היה לי ocd , מחשבות טורדניות.
מאז כיתה ז עברתי בידוד חברתי וכמעט עד היום.
אבל כיום יש לי בעיה רצינית , שאני לא יודעת איך לטפל בה ואני לא יודעת מה היא...
יש לי בעיה להסתכל על אנשים מזווית העין שלי , לפעמים כשאני נמצאת במקום ציבורי וכשאני יוצאת לבחוץ , זה קורה לי , אני סוג של מסתכלת על כולם בזווית העין שלי או כשאני מסתכלת על דברים אחרים המבט שלי מופנה לאנשים אחרים ואני לא יכולה כל כך לשלוט על זה, לפני זה היה רק אנשים ספציפיים , עכשיו זה יותר התגבר,בגלל זה אני בקושי מתפקדת ויוצאת לבחוץ או למקומות עבודה או בית ספר, כדי לא להטריד כל כך. יכול להיות שהדבר הזה נמצא לי במוח בגלל טראומות של העבר... אבל אני לא יודעת איך לאבחן את זה ולא יודעת מה זה...
איך להוציא את זה מהראש כשאני בסביבת אנשים או מה לעשות?זה כל כך נורא לדעתכם? ואיך לאבחן את זה או לדעת מה זה?

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות