מצולקת מקשר זוגי לא יודעת איך להתמודד. מה לעשות?

היי לכולם קצת ארוך
יצאתי עם מישהו במשך שלוש שנים במצטבר
שהרגשתי שהוא האחד שלי.
ממש מכל התחומים, אם זה השאיפות, הטעם במוזיקה ואוכל, החלומות שלנו.
תמיד ידענו שאנחנו נועדנו אחד לשני, הכרנו מגיל ילדות לפני שנהיינו זוג, היינו החברים הכי טובים, הייתי מאוהבת בו מעל הראש, שמתי אותו לפני כל הזמן, חשבתי תמיד בקשר הזה רק עליו, אפילו לא עלינו, אלא עליו, אהבתי אותו משורש הנשמה שלי.
אבל במהלך הקשר הזוגי גיליתי שהוא שיקר לי מספר פעמים, כל מי שהיה איתה באיזה קטע רומנטי פתאום הוא נפגש איתה מאחורי הגב שלי, וגיליתי את זה דרך הבחורות או דרך הטלפון שלו, הרגשתי כל כך מושפלת אבל תמיד ספגתי ונלחמתי על הקשר נלחמתי על הסיבות לאהוב אותו אפילו שהוא נתן לי שלא לאהוב, לא היה ביניהם מגע רומנטי אלא נפגש במסיבות או בישיבות ותמיד שיקר שלא ראה אותו מלכתחילה, אפילו שלא שאלתי כי זה אפילו לא עניין אותי. כאב לי, רמס לי שהוא שיקר לי.

לאחר תקופה ארוכה הוא החליט לסיים אתזה בצורה הכי משפילה ומזלזלת שיש, באמת בצורה שלא מתאימה להיפרד שאפילו ההורים שלו אמרו לו שזו לא דרך, אבל חזרנו לאחר כ3 חודשים שבהם הייתי רווקה שנהנתי מה לבד, הכרתי אנשים, הכרתי גברים, חוויתי דברים, חוויתי גברים.
ואז חזרנו, והוא נפגע מאוד שבזמן שהייתי רווקה הייתי עם גברים אחרים, אבל עברנו את זה..למרות זה מה שחשבתי,
בזמן הזה שחזרנו, הוא דאג בכל ריב, להשפיל אותי, לצרוח עליי, חיכה שאני אעשה טעות קטנה כמו למשל לא לענות לו בבוקר ורק חיכה הזדמנות לצאת עליי.
הרגיש לי שהוא מנסה להעביר את הכאב שהוא חווה אליי, שאני אפגע.
תמיד הייתי שם בשבילו בתור אוזן קשבת לשמוע את הכאב שלו ולנסות לנחם אותו, לנסות להראות לו שכרגע אני כולי שלו, שהוא אפילו לא מתחלק בי, שאני נאמנה מאה אחוז כמו שתמיד הייתי (לעומתו ששיקר.. )
ניסיתי להכיל את הכאב שלו אבל זה עלה בכך שהוא לא הפסיק לצלק אותי.
וזה הרגיש לי שהוא פשוט חזר אליי מתוך רחמים, שהוא בכלל לא אהב אותי, אף פעם.
שהוא הרגיש כל כך רע עם עצמו אז הוא החליט לחזור ולתקן כדי להפוך את עצמו לבן אדם יותר טוב, אני אף פעם לא הייתי מוערכת על ידיו. וזה כואב לי ברמות.
אני עזבתי כי הוא גרם לי לעזוב, אני באמת חשבתי שמצאתי את הנפש התאומה שלי, מישהו שהייתי איתו אני לגמרי, הרגשתי איתו בנוח כל כך, אהבתי אותו יותר מהכל בעולם הזה ואני פשוט פגועה ומצולקת, אני לא חושבת שאני את אהב במישהו כמו שהתאהבתי בו, אני מפחדת גם מצד אחד שהוא ימשיך הלאה, שהוא יעניק למישהי אחרת מה שאני תמיד איחלתי לו
הוא פשוט שאב ממני את כל הטוב שבי והשאיר אותי ריקה עם רגשות שליליים, מצולקת, פגועה,כאובה

פשוט רציתי לפרוק וגם לשמוע דעות של אנשים אני אשמח להתעודד קצת, להעלאת הביטחון העצמי