כבר שנים שאני מנסה לעשות שכיבות שמיכה ואני אחת לא מצליח. אני תמיד יורד עם התחת ולא מוריד את הידיים( לא מצליח). מלא ניסו לעזור לי, אבל שאני עושה שכיבות שמיכה על שולחן אני כן מצליח לעשות את הטכניקה של הידיים נכון ואף מרגיש כאב למרות שעדיין זה לא מושלם וגם התחת קצת מתעגל. לא מבין למה אני מוריד את התחת ולא את הידיים, מה כל כל קשה שכולם מצליחים ורק אני לא. אני מרגיש שמשהו דפוק בי
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות