שאלה 328710
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

מנסה להשתפר, איך להשתחרר מזכרונות רעים?

אנונימי בן 28 | כתב את השאלה ב-16/06/21 בשעה 17:02

היי לכולם
בקצרה אני עושה תהליך של שיפור עצמי, הרקע זה שניתקתי כל קשר חברתי שהיה לי בין אם זה נטל מצד חברים, יחס שלא מאכל לאף אחד אחר, חוסר תמיכה, פגיעה נפשית או כוונה לפגיעה בזדון (אחלה חברי אלה אה?)
בין כל הדברים החברתים, איבדתי ביטחון בגלל זה ועזבתי מלא עבודות, שנה פה חודש שם במשך כמה שנים הייתי מונע לפי רגשות, אחרים יכולים לקרוא לזה אצבע מאשימה כלפי חברים, אני מאשים רק את עצמי שביזבזתי את הזמן איתם.

התקשתי למצוא עבודה ואפשר להגיד שהקורונה לא ממש תרמה, החלטתי לעשות צעד (לקח לי שנה שלמה) ולנסות לתקן דברים בעצמי.

אני כרגע חווה בדידות די כבדה שנמשכת כמו נצח (3שנים+ לעזעזל) ומנסה לפתח קשרים עם אנשים אבל
לצערי איבדתי את היכולת החברתית שלי.
כרגע מצאתי עבודה במקום טוב אבל אני לא מצליח להתחבר לאף אחד. הבנתי שהדבר הזה פשוט קורה בגלל שאני לא מדבר עם אנשים ואין לי ממש חברים שאני יכול לסמוך עלייהם.

אז מה שאני מחפש פה זה טיפ איך להחזיק מוטיבציה עצמית?

איך להשתחרר מזכרונות רעים ולהצליח להשתחרר הלאה?

אם יש פה מישהו/י שיכול ליהיות כתף תומכת שאפשר לדבר תמיד ולהרגיש קצת בטוח ולא לפחד לדבר מבלי שישפטו אותי?(פסיכולוג זה אחלה הצעה לצערי יש לי 3 ניסיונות רעים עם 3 פסיכולוגים שונים)

תודה לכולם על הפינה להתפרק

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

-->