אני סובלת מדיכאון חרדה וHSP כבר משהייתי קטנה, יש לי פרקים דיכאוניים ארוכים שקשה לי לקום זאת אומרת שזה יגיע למצב שאני לא אתקלח ולא אצחצח שיניים ליותר משבוע ברצף, ברור לי שזה מזעזע, וזה רק מגביר לי את הדכאון מרוב שאני נגעלת מעצמי ושונאת את עצמי על כמה שאני עצלנית, ורק בזמן האחרון התחלתי להיפתח על זה עם הפסיכולוגית שלי, שאני רואה כבר חצי שנה ולפני כמה חודשים התחלתי ללכת פעמיים בשבוע. לכל המשפחה שלי יש היסטוריה של מחלות נפשיות כמו דיכאון ודו קוטביות וכל המשפחה הגרעינית שלי לוקחת תרופות נגד דיכאון, ההורים שלי רצו לתת לי גם אבל הפסיכולוגית שלי רוצה לחכות בשביל לקדם את הטיפול יותר. זאת כבר תקופה ארוכה שאני בדיכאון יותר מהרגיל ודיברתי עם הפסיכולוגית שלי על הבעיות שלי עם ההיגיינה ואני כבר כל היום עם דמעות בעיניים כשאני נזכרת במה שהיא אמרה, ישר שטיפה נפתחתי היא כמעט התעצבנה עלי והרימה את הקול שלה ואני ממש הרגשתי אותה שופטת אותי, היא רק דיברה על איך שאנשים שמים לב לדברים האלה והיא ממש גרמה לי להרגיש מזעזע ואני יודעת שהיא צודקת אבל אני לא חושבת שזה עוזר ואני לא יודעת מה לעשות מצד אחד אני לא יכולה להפסיק לחשוב על זה, עליה, אם אנשים שמים לב, על עצמי ועד כמה שאני שונאת על עצמי, ומצד שני אני לא מצליחה להביא את עצמי לקום מהמיטה. גם אפילו יותר גרוע כי השיחה על זה עלתה כי הרגשתי שעברו עלי כמה ימים טובים והתקלחתי והכל והייתי ממש גאה בעצמי ולא יודעת הרגשתי שהיא ממש יוצאת עלי ואני לא יודעת אם אני צריכה לדבר איתה על זה או בכלל כבר לנסות לדחוף לקחת תרופות למרות שאני בכלל לא יודעת על עצמי אם אני אצליח להקפיד ולקחת אותם בכלל אז לא יודעת
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025