מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 346172
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

כמה שכיבות שמיכה ביום צריך כדי להתחזק?

יצחק בן 17 | כתב את השאלה ב-21/02/22 בשעה 12:39

הי אנשים
לא מזמן ניהלתי דיון עם מישהו וממש סקרן אותי לדעת, כמה שכיבות שמיכה צריך לעשות ביום באופן תיאורטי כדי לבנות שרירים. לא מדבר על באדי בילדרים עכשיו, אבל על שרירים שמכבדים אדם ממוצע בכושר טוב. אני אמרתי שבסביבות ה60, ומי שדיברתי איתו אמר שיותר.
כמה שכיבות שמיכה לדעתכם צריך לעשות מדי יום כדי לבנות שרירי ידיים מכובדים? גם אם אין לכם שום ידע בנושא אשמח אם תוכלו לכתוב חישוב מושכל בתגובות, ואם לסמוך על עיקרון חוכמת ההמונים, ההשערה הממוצעת אמורה להיות קרובה לכמות האמיתית.

כמה שכיבות שמיכה צריך כדי לבנות שרירי ידיים מכובדים?

40-60
 
12
80-100
 
13
100-150
 
9
200 +
 
18
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (7) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות