מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 34681
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

איך מתמודדים עם חרדה חברתית קשה?

בדוי בן 18 | כתב את השאלה ב-17/07/14 בשעה 13:36

בכל פעם שאני מדבר עם אנשים אני נלחץ ולא יודע מה לעשות עם הגוף שלי, לא מצליח להסתכל להם בעיניים ואם אני עושה את זה זה רק בגלל שאני מכריח את עצמי..ואז לפעמים הם כאילו נלחצים ושאני מקשיב להם מדי פעם הם מפנים את המבט או שפתאום לא מסתכלים עלי יותר..אני די משדר שאני ביישן למשל בלחיצות יד אני לא מושיט אותה אף פעם עד שהאדם ממול לא יושיט את שלו...
כשאני בחברת אנשים גדולה מדי אני מתחיל להזיע ולחשוש שמסתכלים עלי וזה מפריע לי... אם אני בחברת אנשים מעל ל6 באותו מקום אני לא מפסיק להזיע ונלחץ.
יש איך לפתור את זה ללא טיפול פסיכולוגי?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות