יש לי שני פסים כבר שבוע, אני עדיין צריך להיות בבידוד?

לפני שבוע עשיתי בדיקה ביתית של אנטיגנים לCOVID וקיבלתי שני פסים (חיובי לקורונה).

הופיעו לי תסמינים של: שיעול קל, נזלת ירוקה. בימים הראשונים היתה גם עייפות קלה וזהו. יומיים היה קושי לעלות במדרגות, אבל זה עבר.
לא כאבי ראש, לא שרירים ולא חום.

ברור שבודדתי את עצמי מיד עם הופעת הפסים. לא עשיתי בדיקה מוסדית כי אין לי רכב ואין לנו מתחמי בדיקה במרחק הליכה מהבית (גר בחור).
עכשיו עבר שבוע. אני שוב עושה בדיקה ביתית ושוב יש לי שתי פסים.

דודה שלי שעשה בדיקה ממסדית באותו היום (היא בקבוצת סיכון) גם קיבלה שני פסים. אבל אמרו לה שאחרי 5 ימים, היא יכולה לצאת מהבידוד כי אין לה תסמינים.

יש לי כמה דברים שאני צריך לעשות מחוץ לבית, אז אני מחכה בקוצר רוח לסיים את הבידוד. אבל כמובן שאני חושש להדביק מישהו.

מה עושים? האם מותר לצאת כעבור שבוע למרות שעדיין יש אנטיגנים?