מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 355263
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

אין לי מושג מה לעשות עם עצמי, שונאת איך שאני נראת ויש לי התקפי חרדה, מה לעשות?

קיוקאמבר בת 15 | כתבה את השאלה ב-30/07/22 בשעה 10:22

אני לא יודעת מאיפה להתחיל.
אין לי מושג מה לעשות עם עצמי אני שונאת את הגוף שלי, את הפנים שלי, את הקול שלי, את איך שאני מתנהגת ליד אנשים - קשה לי עם עצמי.
אני מתאמנת כבר הרבה זמן אבל עדיין קשה לי לאהוב את הגוף שלי וזה רודף אותי כל הזמן עד כדי כך שאני לא מוכנה לקבל מחמאות וביקורות על הלבוש והמראה שלי ואני נהיית תוקפנית באינסטינקט
עשיתי הרבה בשביל לאהוב את הפרצוף שלי אבל לא יודעת אני מרגישה כמו היצור הכי מכוער בעולם. לא מוכנה לצאת בלי מסיכה ליתר ביטחון.
קשה לי לבטא את מה שאני מרגישה כמו שצריך זה תמיד יוצא כמו פצצה ויוצא מצב שכל האנשים סביבי יוצאים פגועים ולא רוצים לדבר איתי.
אפילו חברים שלי הפסיקו לקרוא לי ליציאות מרוב שהייתי לא בסדר.
אני בזוגיות כבר שנה בערך והתחלתי להרוס את הקשר גרמתי לכל כך הרבה סכסוכים ועכשיו לא נעים לי לפנות ולבקש להיפגש כי בכל פעם שנפגשנו - גרמתי לעוד כאוס.
חייבת להוסיף שב3 חודשים האחרונים היו לי הרבה התקפים חרדה, יש לי חוסר תיאבון נוראי וכל דבר שאני אוכלת הגוף שלי לא מצליח לעכל כמו שצריך ומקיא אותו וזה באמת לא בכוונה.
אפילו עכשיו כשאני כותבת את זה, קפצתי לכל כך הרבה סיטואציות ונושאים אחרים כל שנייה כי אין לי מושג בכלל מה לכתוב ומה לא
לא באלי להיות כאן.
התייעצתי עם חברה והיא הציעה שאלך לטיפול פסיכולוגי אבל אין לי כסף בשביל זה ולא נעים לי לבקש מההורים כי גם להם קשה עם העניין של הכסף - במיוחד כשאנחנו בתהליך לחפש בית חדש ועוד מלאא דברים מסובכים.
בבקשה תעזרו לי :(

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות