מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 358117
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

לא מצליחה להשתחרר ולהפסיק להתעסק ברע ובחרדות, איך להסתכל על הטוב?

Roo בת 30 | כתבה את השאלה ב-23/09/22 בשעה 21:51

אני בחורה בת 30 נשואה טריה, עברתי ילדות לא הכי נעימה שצילקה אותי המון ואני כל יום לומדת מחדש איך לטפל בעצמי ולהתגבר על משקעים של עבר אבל אני מרגישה שכל חרדה מהעבר שאני פותרת נכנסות לי עוד 2 חרדות חדשות לחיים ואני כל הזמן לחוצה כל הזמן מפוחדת כל הזמן חושבת על הרע מכל וממש מקנאת באנשים אופטימיים, אני חייבת טיפול מקצועי אבל אין לי כסף לזה, שזה עוד אחד מהדברים שמדכאים אותי שזוג צעיר במדינה שעובד ומרוויח סבבה צריך לחיות ממש ממש בצמצום וכל הזמן בלחץ כלכלי, עוד משהו זה עניין הביטחון במדינה, מאז גל הפיגועים האחרון איבדתי את כל הביטחון שלי ואני כבר לא חופשיה אני חושדת בכל אדם ששעובר ליידי וממש מפחדת לצאת מהבית לא מצליחה להנות מרגעים המוח כל הזמן נשרף מחרדה שעוד שניה מישהו יוציא נשק אוטומט וירה לכל עבר או שמישהו ירוץ עם גרזן. אני ממש רוצה להשתחרר מהכבלים המנטלים האלה ולהצליח לא להתעסק ברע ובחרדה ולהתעסק בטוב ולא יודעת איך, בבקשה אשמח לעצות/שיטות

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות