חברה הכירה לי את עולם סמים ועכשיו מתמודדת עם תופעות לוואי, זה יעבור?איך להתמודד?

היי שלום
אחרי שניסיתי כל כך הרבה ומלא דרכים לא רוכה תוצאות
אז ככה חברה מאוד טובה שלי הכירה לי את עולם הסמים ...
זה התחיל מזה שהיינו מעשנות ביחד פה ושם וסופשים ולאט לאט זה הפך להיות כבר מצב שאנחנו מעשנות כל יום קבוע ואז הפך להיות גם במצבים שאני מעשנת לבד פשוט מהבוקר עד שאני הולכת לישון עד שהגעתי למצב שאני לא יכולה בלי זה
אף אחד לא ידע על זה מהמשפחה ולא חברים חוץ מאותה חברה התנתקתי מכולם ומהכל ורק עישנתי כל היום וכך גם חברה שלי בסופשים הייתי משובץ גם הרבה אלכוהול בשביל לקבל עוד קצת ראש וככה במשך שנה שלמה חויותי פרידה מבן זוג ואני לרוב לבד כל החיים פחות סומכת ומאמינה לאנשים כזאת אני...כל מה שרציתי היה רק לאבד את הראש כל פעם שהגיעו מחשבות ולא להיות מחוברת למציאות
כמובן שירדתי במשקל בצורה מזעזעת התיאבון הלך לא יכולתי לזוז בלי זה ולאט לאט כל פעם שעישנתי שמתי לב פתאום שנהיה לי דופק מואץ ברמות סחרחורות מטורפות הבנתי שזה מזה ושאני חייבת להפסיק בהדרגה ולקחתי את עצמי ישר בידיים וכך התחלתי להפחית כל יום לקח לי גג שבועיים להפסיק לגמריי פשוט הבנתי שלא באלי את זה יותר בימים הראשונים לא הרגשתי כלום הרגשתי כרגיל ואפילו יותר שמחה יותר סאחית יותר פועלת אפילו התחלתי ריצה כל ערב כל התקופה הדופק היה מואץ ומורגש ונבהלתי כל פעם ואז היה לי שבוע בערך שפשוט התחלתי להרגיש שהראש לא מתפקד היה לי קשה לזהות את עצמי במראה הכל היה זז לי בעיניים ותחושה שפשוט השתגעתי והראש לא יחזור לעצמו ביחד עם הדופק הגוף התחיל לרעוד הלכתי למיון כמה פעמיים עד שאמרו לי שזה כנראה התקפי חרדה לא סיפרתי לרופאים שהפסקתי לעשן כי לא רציתי פשוט הבנתי שזה מהגמילה עשו לי אקג ללב מלא פעמיים שיצא תקין ואז התחלתי לקחת כדור צמחים שהם נוגדי דיכאון וחרדה והתחלתי לאכול ממש טוב בכח וזה עבר לאט לאט אחרי חודש בערך התחלתי להרגיש כאב בראש בצד שמאל בלבד וחום עד שהשמיעה שלי לא הייתה טובה והעין בצד שמאל הפכה ליותר קטנה מהרגיל כמובן שהלכתי לנוירולוג וסיפרתי לו את האמת והוא אמר שהכל בסדר והפנה אותי לאוזן גרון וגם שם הכל תקין אבל עדיין שומעת רעש באוזן והעין קטנה ויש לי כאב בראש כאילו בגזע המוח כאבים בלתי נסבלים של חוסר תחושה ולפעמיים הרגשה מעורפלת קושי להזיז את הראש ופתאום צינון שתוקף אותי והתעטשות מרובה וזה פשוט רק גרם לי להבין איזה נזק עשיתי לעצמי כמה אני מתחרטת איך מבן אדם בריא הפכתי לרוץ מרופא לרופא כל שבוע וכמה שזה לא היה שווה בכלל את הבריאות שלי הכאבים ראש משגעים אותי ברמווות ואין לי מושג אם עוד מישהו מכיר את זה חווה את זה מישהו שיכול להרגיע אותי כי אני חושבת שגרמתי לעצמי לנזק בלתי הפיך כל הרופאים אמרו שהכל תקין אבל אני לא מרגישה ככה הדופק עדיין לא יצא השינה שלי סדירה אני אוכלת טוב וחברה שלי אין לה את רוב התסמינים ועשינו אותה כמות ויש אנשים שמעשנים במשך שנים אפילו חומרים מסוגים מסוכנים והם הצליחו לעבור את זה אני נקייה כבר כמעט 3 חודשיים לא נוגעת בשום חומר ממסטל וגם לא בשום אלכוהול כי זה עושה לי דופק מואץ ואז אני נלחצת הכאב ראש לא עובר לי ואני מלווה באיש מקצוע ובאמת מנסה לעשות הכל כדי לא לוותר לעצמי אבל מרגישה שזה מתחיל להיות חזק ממני בבקשה אם מישהו יכול לעזור לייעץ או אם מישהו מכיר אם זה יעבור ולהתמודד עם זה או שזה נשאר ככה סורי על המגילה אשמח אם תענו זה חשוב לייי