יותר מאפשרי,הכל בראש שלך
אז היי לכולם
אני מתאמן בחדר כושר באזור השנה פיתחתי אחלה גוף ואני ממשיך להתקדם
ביום יום שלי אני עובד בעבודה פיזית שמצריכה להרים משקלים כבדים,אגב אני עובד מהבוקר עד שעות יחסית מאוחרות
לאחרונה התחיל לסקרן אותי עולם אומנויות הלחימה
הלכתי לאימון ניסיון לmma ואהבתי את זה ממש והייתי מאז בעוד כמה אימונים וכל אימון ואימון יותר ויותר התחברתי לזה
הבעיה היא שזה יוצא כל יום חמישה ימים בשבוע שאני עובד בעבודה שהיא בפני עצמה קשה
ואז אימון,mma,אימון,mma,אימון
שלושה פעמים בשבוע חדר כושר,פעמיים mma
אני עם משמעת עצמית מאוד חזקה ואין לי בעיה להתמיד בזה
השאלה שלי היא אם זה לא העמסת יתר על הגוף?
בכללי זה יוצא שבקושי יש לי זמן במהלך השבוע
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025