מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 376306
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

כל פעם כששוקעת השמש מתחילות בי מחשבות של עצב ובדידות, מה זה הדיכאון לילה הזה?

אבודה בת 18 | כתבה את השאלה ב-27/12/23 בשעה 10:33

היי,
תודה שנכנסתם!
קודם אם תוכלו תשימו תשיר שיתן לכם תוייב של השאלה.

כל יום כששוקעת השמש מתחילות בי מחשבות של עצב ובדידות, ביום שלי אני סבבה לגמרי והכל הולך לי מעולה .
ואז בלילה זה מתחיל : אני מתחילה לפחד ולהיות בלחץ מדברים שאני צריכה לעשות.
כשאני פנויה אני הולכת להתאמן וקצת ולשחרר לחצים , זה אומנם עוזר לי אבל זה לא פיתרון אידאלי וגם אני לא פנויה כל ערב, גם כשאני יוצאת זה עושה לי טוב ואני שוכחת מהבדידות והפחדים.
זה לא טוב לחיות ככה, השיגרה שלי שגויה כי אני חיה ומחזיקה את עצמי רק כי אני יודעת שיש לי איזו יציאה או אירוע חשוב, ותמיד אני אחשוב מה החברות הטובות עושות זה מן אובססיה ממש לא בריאה וזה חלק מהפחדים שלי גם.
אולי הכל מתחיל משם?

בכל אופן אני אסכם
1. מזה הדיכאון לילה הזה? החושך כאילו גורם לי לפחד ? ואיך אגרום לזה להפסק? זה מגיל צעיר ממש רק עכשיו הבנתי שאי אפשר כבר להמשיך ככה.
2. איך אשפר להנות מהשיגרה ולא כל הזמן לחכות ליציאה שתתקיים?

תודה ממש !
מקווה ונהנתם מהשיר למה זה וייב קצת דיכאוני. . .

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות