חי בפחד תמידי ומרגיש כאילו אני עומד למות

שלום, יש לי בעיה כבר דיי הרבה זמן אבל לאחרונה זה יתחזק. אני הבנאדם הכי פחד בעולם! ממש פחדן! אין יותר פחדן ממני! אני חיי בפחד חיי בפרנויה וחי בתחושה שהיום אני עומד למות. כמעט כל יום אני מרגיש שהיום אני ימות, בלי שום סיבה. כל דבר קטן מפחיד אותי. ואני גם מדמיין דברים שעוד מכניסים אותי לפחד.

אני יתן כמה דוגמאות:
היום ישנתי אצל חבר והוא גר בוילה. יש לו בבית מין מערכת אבטחה כזאת שכאילו מתריאה אם יש פורץ. באמצע הלילה היה מין ציפצוף כזה בבית. התעוררתי בפחד והייתי בטוח שאיזה רוצח פרץ לבית והגיע כדי לרצוח אותי. כמובן שזה היה שום דבר ופשוט מכונת הכביסה סיימה את הפעולה שלה וציפצפה אבל התחלתי לדמיין קולות של צעדים ודיבורים והייתי בטוח שעוד שניה מישהו יפתח את הדלת של החדר ידקור אותי ויברח!
בתור ילד היה לי המון סיוטים שרובם נגמרים בזה שאני או משהו קרוב אלי מתים
אם זה שאני הולך ברחוב ונדרס בכוונה
או שרוצח מגיע אלי ורוצח אותי
או ששודד רודף אחרי ואחרי אמא שלי ברחוב ורוצח אותנו
או שמחבל עושה פיגוע ומפוצץ אותי
ואזה חלומות שהיו לי שהייתי בן שמונה!

כל הפחד הזה משפיע עליי ביום יום כי יש דברים שאני מפחד לעשות
אני לא יוצא מהבית לבד אחרי 12 בלילה כי ירצחו אותי
אני לא נשאר בבית לבד בלילה כי ירצחו אותי
אני לא נוסע במוניות לבד כי ירצחו אותי
אני לא אוכל בחוץ כי אולי מרעילים אותי
אם אני ישן בלילה עם כאב ראש אני בטוחשאני לא יקום
אני לא הולך בשכונות לא מוכרות לבד כי ירצחו אותי
וכל הדברים האלה הם רק קצה הקרחון.
יש אפילו פעמים שאני חושב שהמשפחה שלי תרצח אותי שאני ישן

כל הדברים שרואים בחדשות, רק מכניסים אותי ליותר פחד. הדברים שאני מפחד שיקרו לי הם לא דברים בדיוניים הם קרו לאנשים, אבל אי אפשר לחיות בפחד.
לא דיברתי על זה עם אף אחד ואם אני ידבר על זה עם המשפחה שלי אני יודע שהם יצחקו ולא יעשו עם זה משהו.
שלא תחשבו לפי מה שכתבתי שאני אדם דיכאוני מבודד או משהו כזה אני דווקא ילד שמח מצחיק שיש לו הרבה חברים פשוט מבחוץ אני מראה שהכל סבבה אבל מבפנים אני מת מפחד.
חייב עזרה דחוף מה לעשות?
יש משפט מאוד יפה שחבר קרוב ברוך אסולין אמר : עדיף למות מאשר לפחד מהמוות