עוברת עליי תקופה מוזרה של בדידות, איך להתמודד?

אהלן, אני איתן בן 18 בכיתה י"ב ואני עובר תקופה מוזרה מאוד אבל חשוב לי לציין שכתוצאה ממה שאני עובר עכשיו אני מרגיש שאני מתפתח.


המצב החברתי שלי השתנה בצורה קיצונית. היה לי חבר מאוד קרוב, אפשר אפילו להגיד שהיינו דבוקים אחד לשני במשך שנים. תמיד יחד בבית הספר, אחרי הצהריים, בטלפון. היינו בלתי נפרדים. אבל לפני כמה חודשים הבנתי שהחברות הזאת כבר לא עושה לי טוב. היא הגבילה אותי, השפיעה עליי לרעה, הרגשתי שאני נשאב לתוך דינמיקה שלא בריאה לי. אז חתכתי. ומאז הכול השתנה אני כבר לא חלק ממה שהייתי קודם לטוב ולרע, ואני לא בטוח איך אני אמור למלא את החלל של השעמום והבדידות שאני חש מאז, לעיתים אני נהנה מזה מאוד ומסתכל על הצד החיובי שאני מרגיש יותר רגוע ושליו ושיש לי פנאי לקרוא אבל בכל זאת חסרה לי חברה. היינו מדברים שעות כל יום, ועכשיו כשזה לא קיים, אני מרגיש את הבדידות מציפה אותי.

בבית הספר אני משתעמם הרבה ולא מוצא את עצמי. אני מדבר עם לא מעט חברים, אבל אין לי חבר אחד שבאמת קרוב אליי ויש לו קשר רציף גם אחרי בית הספר. לעיתים אני יוצא להפסקות לבד, הולך לפארק עם אוזניות ובכללי גם ביום יום בזמן הפנוי שלי אני לפעמים עושה סיבוב על שפת הים עם אוזניים ודברים בסגנון ואני מסתכל על אנשים אחרים ורואה אותם צוחקים, מתכננים דברים יחד, נהנים ואני מרגיש שאני לא חלק מזה ושאני לא מנצל ונהנה מהגיל הזה ולא אספתי מספיק חוויות וזה ממש ממש מציק לי ומפריע לי התחושה שאני מבוזבז.

אני כן מדבר עם כמה חברים. לרוב בזמן בית הספר בדרך כזאת או אחרת יש לי אנשים סביבי, אבל הקשרים איתם לא מרגישים עמוקים כמו שהייתי רוצה ולא מחזיקים אחרי בית הספר ואני גם לא יודע אם אני אמור לנסות לחזק את הקשרים האלה או פשוט להשלים עם זה ולהמשיך הלאה.

אני גם לא זוכר מתי יזמתי משהו בעצמי. אני מוצא את עצמי יותר חולם ומדמיין הרבה על הדברים שאני רוצה לעשות מאשר באמת עושה אותם.

אני מוצא את עצמי אחרי בית הספר בבדידות איומה שאף פעם לא חוויתי, שיש ימים שאני מקבל אותה ומנצל את הזמן לעשות דברים שבדר"כ אין לי זמן לעשות ויש ימים שזה יכול להוציא אותי מדעתי ואני ארגיש כמו מת מהלך. דבר שהכי מטריד אותי שאני לא אצא מהתיכון עם איזה חבר אחד לפחות שאשמור איתו על קשר רציף.

אני לא רוצה לתת למה שאני מרגיש להשפיע עליי ככה. אני לא רוצה להתבונן על החיים שלי מהצד בזמן שהם חולפים. אני רק לא יודע איך לשנות את זה. יש לכם טיפים עבורי?רעיונות?או כל דבר אחר?