אספר בתמצות ואשתדל בבהירות אני בן 24
מגיל 17 אני סובל מחרדה שהפכה לדיכאון , בגיל 17 עברתי משבר נפשי שהביא לי סוג של טראומה שגרם לי לקושי ומחנק וסטרס באותו תקופה חייתי עם התחושה ופשוט מצאתי דרכים להדחיק אותה שאז גם חשבתי שהיא תחלוף דיי מהר עבר שנה ואותה טראומה יצרה אצלי סוג של סטרס שגרם לי לערך עצמי נמוך ועם הזמן היו מלא דברים שגרמו לי להוכיח שזה אני באותו תקופה ניסתי פסיכולגים על כל מיני סוגים ודרכי טיפול אציין שזה לא עזר אולי נתן תמיכה ועזרה לאותם רגעים עברו ימים ואיתם השנים של תהפוכות ושל הדחקה בגיל 20 התחלתי ציפרלקס שחייב לציין ששינה אותי ומשום מה לי בכל זאת עזר מאוד כעבור שנה מדהימה שהערך שלי עלה והכדור עזר לבסוף גם זה לא השפיע ופצע התחיל לצאת והסטרס התמידי חזר לעצמו עוד פעם ללא יכולת שליטה עליו שינתי כדורים אך גם זה כבר לא עזר
השאלה שלי בדווקא לאנשים שעברו מצב נפשי כלשהו ואשמח למי שיוכל להגיב האם אתם באמת מאמנים שמצב נפשי זה גורל וזה אשיות של האדם ולא ניתן לשנות אלא למצא תדרך לחיות עם זה וההתמודדות של הדיכאון והחרדה תמיד תהיה קיימת או שניתן באמת לשנות את המח והאשיות למצב שלווה באופן תמידי
אציין שאני מכיר הרבה חברה במצב נפשי כמו שלי וגם חברים שאני איתם שנים והאמת שגם אצלם רואים והם מספרים שהדפוס הוא בר שינוי אלא זה חלק מהאשיות של האדם וצריך לחיות עם זה ולמצא תדרך להתמודד
וממש אשמח אם י0ש מישהו שעבר טראומה נפשית והוא יכל להעיד שהיא כבר לא קיימת תודה מראש ובשורות טובות !
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025