היי, אני בכיתה י׳א, ואני מאובחנת עם חרדה חברתית. ממש קשה לי בשיעורי ספורט, שנה שעברה קיבלתי בזה 20 נטו כי לא הגעתי לשיעורים. זה לא שאני לא טובה במקצוע, או שקשה לי, פשוט אני מרגישה מאוד לא בנוח לעשות את זה מול כיתה שלמה, במיוחד שאם להיות כנה המצב הכלכלי של ההורים שלי לא בשמיים ואני לא יכולה לקנות את כל הבגדי ספורט היקרים האלה, וגם בגלל שאני לא מרגישה בנוח עם הגוף שלי בבגדי ספורט. בכללי החרדה שלי מונעת ממני לעשות הרבה דברים, אבל זה הכי גרוע. זה גורם לי לכל כך הרבה חרדה ומתח, ברמה שאפילו לחשוב על שיעור ספורט בבית ספר גורם לי להתקף חרדה עוד רגע . בנוסף יש לי ילדים בכיתה שפעם היו ממש יורדים עליי וגם פעם אחת על הגוף שלי אפילו, ועכשיו הם התבגרו אני מניחה אבל זה עדיין גורם לי להרגיש לא בנוח אפילו יותר .
אני רציתי לשאול אם אפשרי להוציא פטור לגמרי מספורט בגלל חרדה, ולא הקלות כמו ששמעתי שניתן להוציא, בגלל שאפילו להיות בבגדים של ספורט זה מפחיד אותי. אין לי בעיה באמת לעשות כל עבודה שאפשר, אבל לעשות את כל זה מול הכיתה זה מפחיד אותי. בבקשה תעזרו לי
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025