תמיד נראיתי טוב, ואף על פי שלא תמיד הייתי שלמה עם עצמי, היו דברים בגוף שלי שממש אהבתי.
למשל, הרגליים שלי ובכלל הגוף שלי, כי תמיד הייתי רזה גנטית, או העור פנים החלק שלי. לאחרונה, ממש בחודשיים האחרונים, עליתי במשקל, אני עדיין רזה (כנראה בעקבות חופשות בחול) אבל אני לא מסוגלת לסבול את הגוף שלי. הרגליים שלי השמינו וגדלו, ולעור שלי נוספו מעט פצעים, שלא כל כך נראים אבל לי הם מפריעים.
אני מניחה שכל זה קרה בגלל אכילה ותזונה לא נכונה שהתרחשה במהלך החופש, ומאז שהגעתי לארץ אני חוזרת להרגלי האכילה הרגילים והבריאים שלי, ואני מקפידה לטפל בעור שלי ולומר לעצמי שאיך שנחזור ללימודים ולשגרה הכל יסתדר, אבל בינתיים אני ממש שונאת את עצמי!
אני מוצאת את עצמי מבקרת באתרי פרו-אנורקסיה ומייחלת שהגוף שלי היה נראה ככה, או לפחות כמו בעבר. אני כמובן יודעת שזה לא בריא המחשבות האלה, אבל אני כבר לא יודעת מה לעשות.
אני ממש רוצה לחזור ללימודים בדיוק כמו שהייתי, ואין לי מושג מה לעשות.
אני מתביישת לצאת לרוץ ואני מרגישה שהתרגילים שאני עושה בבית לא מספיקים.
אני אוכלת בריא כחלק מהשגרה שלי אבל אני מרגישה שזה לא מספיק.
בבקשה בבקשה בבקשה אשמח לכל עצה!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025