חברים לאלו שמבינים פה בADHD ואף חווים אותה בעצמם אני רוצה להבין איך חיים עם זה בחיי היום יום אבל לפני זה תנו לי לדבר קצת על עצמי.
אני בן 23 עם בגרות מלאה, 3 שנים שירתתי כלוחם וחובש ועכשיו אני לומד בקורס פסיכומטרי. בשנים האחרונות שלי אפשר להגיד שאני די הסתבכתי נפשית ואני עם עליות ומורדות (לא מניא דיפרסיה), אני תמיד תופס את עצמי כשלון חברתי אני מאוד לא מרוכז שאומרים לי להיות ממוקד באותו רגע, כל רעש קטן יכול להפריע לי לחשב או לחשוב באותו רגע.
לפני 8 שנים כשהייתי בכיתה ח' שלחו אותי לאבחון של בעיות קשב וריכוז במהלכם אני סירבתי כשהגעתי למבחן שנקרא "TOVA" שהוא בודק את רמת הריכוז עם או בלי ריטלין.
אני מרגיש שהדבר אכן פגע בי וגרם לי להורדת הדימוי העצמי והתדרדרות כללית (יותר מפוזר, לא מרוכז בעליל) מבלי להתייחס לבעיה הייתי פשוט הולך לפסיכולוג לפני וגם במהלך הצבא לזמן מה, אך זה לא הועיל לי בשום דרך אפשרית... לא תמיד הייתי מרוכז בשביל להסיק משם דברים חדשים כנראה.
כיום אני נמצא בהדרכת קואוצ'ינג פעם בשבוע, ויצא לי לדון איתו באחד המפגשים על בעיות קשב וריכוז שלא טיפלתי בהן וזאת הסיבה העיקרית למה שאני חווה כנראה, כי בכל דרך אפשרית אני ניסיתי לצאת מזה מבלי להתייחס לבעיה העיקרית (ADHD).
אז הלכתי לנוירולוג בחמישי האחרון ועניתי על שאלון קצרצר עם שאלות כגון: האם אתה משתנה בהתאם למצבים בחברה שאתה נמצא? האם אתה מפוזר ושוכח איפה אתה שם כל דבר? האם אתה לא מצליח להשאר ממוקד מתי שצריכים את כל תשומת ליבך לדבר מסוים?
על כל השאלות הללו אני עניתי בחיובי ובציון של 3-4 כמעט בכל שאלה (מתוך 4).
הנוירולוג רשם לי שיש לי חשד לADHD ושלח אותי למבחן TOVA זה שלא עשיתי לפני 8 שנים והדבר הזה קצת מעלה בי חשדות להמשך החיים איתה מבחינת זוגיות, לימודים, עבודה וכו'.
בשורה התחתונה קשה לי לדעת מפה:
איך אני חי עם הבעיה הזאת בחיי היום יום עם לשפר את איכות החיים?
אם זה להסיק סתם דברים על החברה ואם זה לחשוב שלא לצורך או לעשות שגיאות שאני מצטער עליהן ומעליב את עצמי בתוך הראש...
מצד אחד כבר נמאס לי להתכחש לבעיה הזאת ומצד שני מאוד קשה לי להכיר בה...
תודה לעוזרים =]
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות






































2025