אני בן 25 ויש לי בעיה שאני לא מצליח להתרכז בשום דבר כאילו שאני חי במין בועה כזו.
אבל לא מעט משברים כמו כולם אני חושב אבל אחד משמעותי בשנה האחרונה וזה ממש השפיע עליי.
אני מוצא את עצמי מתעצבן מכל דבר על כל העולם כל הזמן ואין לי שליטה על זה. לפעמים בצדק ולפעמים לא כל כך אבל מזה משנה זה פשוט מעייף.
רוב הזמן אני לחוץ ומוטרד ומלא בהסחות דעת עד שאני נכנע.
אני יוצא לרוץ כמה כמה פעמים בשבוע בשביל לשחרר מתחים וזה קצת עוזר.
המשפחה מנסה לעזור אבל לא באמת יודעים איך אני חושב שאף פעם לא באמת ידעו ואני לא מאשים אותם פשוט מבין שאין להם את הכלים להכיל.
ובכלל לא רוצה להיות מעמסה על אף אחד רוצה לקום בבוקר לחייך ולהמשיך קדימה אבל זה לא קורה פשוט לא מצליח.
נמאס לי לאגור הכל בבטן או להוציא החוצה רוצה פשוט להעיף את הרגש ההרסני הזה.
לא יודע אם זה דיכאון תסכול מתח או הכל ביחד.
איך פותחים דף חלק? ובוחרים בטוב? יש שיטה?
תודה לעוזרים
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025