מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 57425
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

לא מצליחה לישון, פוגע לי בשגרה

אנונימית בת 15 | כתבה את השאלה ב-27/01/15 בשעה 12:19

אף פעם לא הייתי בן אדם עייף, תמיד הייתי בעלת אנרגיה והיפראקטיבית, לאחרונה אני לא ישנה טוב בכלל. לא בקטע שאני נכנסת למיטה ולא נרדמת, בקטע שאני פשוט לא רוצה לישון, פשוט לא עייפה. אולי זה בגלל לחץ שאני לא אספיק דברים, אולי כי אני פשוט חושבת שיש לי דברים יותר חשובים ומעניינים לעשות מאשר לישון אבל זה משנה. אני פשוט יודעת שזה פוגע לי באורך בחיים. אני לא מרוכזת בלימודים, כשאני עם אנשים אני פשוט לא מתקשרת כי אין לי כוח. אין לי כוח לכלום פשוט והעייפות הזאת מתסכלת אותי. מה עושים?? איך מוצאים לזה פיתרון??

נ.ב:
אל תגידו לי ללכת לישון פשוט כי כבר ניסיתי. אני פשוט לא עייפה, אני מנסה ומנסה לישון ולא מצליחה. אז כבר ויתרתי. הבנתי שגם ככה אני לא נרדמת אז עדיף לי לעשות משהו מעניין במקום..

אני ממש צריכה עזרה! זה פוגע לי בלימודים ויפגע לי בעתיד!

מה לעשות?

להמשיך ללכת לישון בסוף אני ארדם ואתרגל
 
6
להשאיר את המצב כמו שהוא אין הרבה מה לעשות
 
0
אחר
 
2
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות