מנסה להתגבר עליה אך לא מצליח לשחרר, איך להמשיך הלאה ולהתחיל עם אחרות?

היי אנשים בכל לשון של בקשה אני צריך את עזרתכם...
אני חייל שמשתחרר עוד חודשיים ,הכרתי מישהי מהבסיס שהיא איתי באותו משרד מה שנקרא תמיד הייתה בינינו אחלה כימיה ותמיד היינו ידידים טובים עד שהחלטנו לזרוק את עצמנו למים ולקחת את הסיכון שאנחנו נהיה ביחד,(אני לא חשבתי עד הסוף מה יקרה ואם..)אני רוצה לציין שהיא בחורה מאוד ביישנית אבל מה שאהבתי בה יותר מהכל זה החיוך והנתינה שלה ,הטעות שלי הייתה שאני הייתי יותר מדי תלותי ויותר מדי רוצה להיות רק איתה כי אני בחור כזה שאוהב אז לא בכוונה יוצא לו לחנוק מה שנקרא,והיא מאוד לא אוהבת את התלותית ואת החנק היא אוהבת להיות לבד הרבה פעמים אז זה שהיינו 24/7 בבסיס ובנוסף סופי שבוע יחד אז אחרי חצי שנה היא חתכה את זה אחרי כמה וכמה פעמים שהיא העירה לי אבל אני הייתיי מאוהב ולא שמתי לב וכל הזמן נתתי ונתתי לה מבלי לחשוב רק כדי לא לאבד אותה(עכשיו יש אנשים יגידו שהייתי סמרטוט במערכת יחסים הזו),אז כן כל מה שהיא רק חלמה עליו נתתי לה על מגש של כסף ואני הייתי הראשון שלה,סקס ראשון הכל..והיא לפעמים הייתה שואלת את עצמה למה זה מגיע לי??
אני פשוט אהבתי אותה הקיצר מפה לשם היא נפרדה ממני לפני קצת יותר מחודש והנורא מכל שאנחנו עוד ביחד בבסיס משתחררים גם ביחד עזבו שהיה לנו תוכניות לעתיד אבל זה סתם יכניס אותי עוד יותר לדאון,אחרי הפרידה לא החלפנו מילה אחד עם השני כי זה סיטואציה לא קלה,מהבנאדם שהיה חלק ממני לבנאדם זר זה מאוד משונה לי ואני עדיין לא מעכל לפני שבועיים אחרי נתק של כמעט חודש שאני לא יודע מה קורה איתה החלטתי לנסות שאני רוצה להיפגש איתה ולהיאחז על קרנות המזבח מה שנקרא,היא לא רצתה להיפגש איתי ודיברנו בטלפון שעה וחצי מפה לשם לא השתנה כלום היא אמרה שהיא כבר לא אוהבת אותי וירד לה ממני להגיד לכם שזה לא שבר אותי??זה שבר אותי אבל אני עשיתי את שלי ניסיתי הכל אי אפשר לשכנע בנאדם לאהוב אותך!
אני עכשיו בתהליך של לנסות לנקות אותה מהראש שלי אבל אתמול היה לה יום הולדת וזה החזירהאותי אחורה ואני פשוט לא מעכל שלא הייתי חלק מהשמחה שלה וחלק ממנה כמו שהיא הייתה ביום הולדת שלי ועשתה לי את הטוב ביותר,אז כן אני רואה אותה כל יום וזאת סיטוציה לא קלה ויש ימים שאני פשוט לא מבין איך אני והיא לא ביחד וכמה שאני צריך אותה וכמה שבאלי להרים לה טלפון ולספר לה על החדשות הטובות,אבל אין את זה וזה חלק מהחיים אם לא תיפול איך תדע לקום??
בשורה התחתונה אני מנסה להתגבר עליה ופשוט לא מצליח מנסה להתחיל עם בנות ואני בחור די ביישן ואני נראה טוב לא חסר לי כלום,(טוב אולי אהבה),אני לא בחור של סטוצים אני אוהב קשר רציני ואני ממש רוצה להמשיך הלאה כי הלב שלי כבר שבור ואין לי כח כבר לחשןב עליה בזמן שהיא נהנית אני חושב עליה,אני מאוד רוצה להאמין שאני ימצא את המישהי שתדע להעריך את מה שאני עושה בשבילה,ובבקשה אם יש לכם עצות אני ישמח!!תודה רבה