היי,התגייסתי לאחרונה לצה״ל וכעת אני בשירות הסדיר שלי.
אני כמעט בטוחה שיש לי דיכאון קליני,שזה בעצם מצבי רוח משתנים באופן קיצוני,חוסר חשק לצאת החוצה ולתקשר עם הסביבה,ועצב,ואצלי עוד מאפיין הוא התקפי אכילה,יכולה לאכול המון למרות שאני שבעה כבר,כל ה שבא ליד,עוגיות,שוקולד,פירות וכל מיני שטויות.
חוסר החשק שלי והעצב נובע מאכזבה מהסביבה והחברה שלי בחיים,התאכזבתי המון,ציפיתי לשווא והגעתי למצב שיש לי מספר מצומצם מאוד של חברים שאני יוצאת איתם רק לעיתים רחוקות.
כבר אין לי רצון או חשק לצאת כמו פעם,לא נהנית ממה שעשיתי בעבר ובכלל-לא נהנית כמעט אף פעם,אפילו לא מהדברים שהכי אהבתי לעשות.
אני מנסה להתמודד עם זה בכך שאני עובדת ומעבירה את הזמן הפנוי שלי בעבודה וזה מסיח את דעתי.
לא סיפרתי על זה לאף אחד כי יחשבו שאני משוגעת,יגידו שזה יעבור וחוץ מזה אני לא סומכת על אף אחד שיוכל לעזור לי או לתמוך בי.
השגרה שלי היא צבא בית צבא בית.
ככה לאורך כל השבוע..לא יוצאת כמעט.
מעמידה פנים ליד אנשים שהכל בסדר,אבל עמוק בפנים אני יודעת שכלום לא בסדר,מתחילות להיות לי מחשבות אובדניות וזה מלחיץ אותי מאוד.מזה אף פעם לא קרה לי.
מישהו יודע איך אפשר לטפל הבעיה הזאת בלי לערב גורמים חיצוניים?תודה רבה.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025