כשהייתי בת 17 ירדתי במשקל, הייתי עושה הרבה ספורט ותמיד היה לי בעיות עם התזונה, בעקבות זה סבלתי מהפרעות אכילה, לא הייתי אוכלת ונפסק לי המחזור והיו לי כאבי ראש וכל הזמן הייתי עייפה, עד שכמעט התעלפתי והחלטתי לאכול ארוחה אחת ביום ככה חייתי במשך כמה שנים, לפני שנה עליתי במשקל ובעקבות זה הלכתי לדיאטנית שתסביר לי מה לאכול... עליתי אצלה 2 קילו ושוב לא הייתי מרוצה, הלכתי לנטורופתית היא גם עשתה לי תפריט והביאה לי הרבה כדורים ווטימנים... (יש לציין שאני עושה ספורט באופן קבוע) ניסיתי להפסיק לאכול\ לאכול ארוחה ביום אני כבר לא מצליחה... התפריטים שהם הביאו לי מתבסס על לאכול כל 3 שעות הרגלתי את הגוף לזה אבל עדיין התפריט לא התאים לי... אתמול הייתי אצל תזונאית פרטית והיא עשתה לי תפריט שמתאים לאילוצים שלי, התפריט ממש נדיר, האימונים שאני עושה הם באמת מוציאים ממני הרבה אנרגיה... אבל הבעיה היחידה והכי גדול שלי זה מתוקים! ואני מתפתה רק שאימא שלי מכינה עוגות או עוגיות או שיש בבית ואני לא אוכלת חתיכה, אני מחסלת חבילת עוגיות שלמה... וזה הורס לי את הכל! את כל האימונים... אני אוכלת שטויות ואז זה פוגע לי בכושר... אני אוכלת סוכר ואז כל היום בא לי רק סוכר... אני כבר כמה חודשיים לא יוצאת מהבית חוץ מלעבודה ולמכון כושר... אני כל הזמן הולכת עם חולצות רחבות שיסתירו את הבטן שלי... אני מכורה למתוק ואני לא יודעת איך לצאת מזה, אני מתביישת בעצמי אין לי חבר ואני לא יוצאת עם חברות כי אני מרגישה רע עם הגוף שלי, אני מתביישת להסתכל על עצמי במראה, אני מתביישת בגוף שלי, אני גם לא רוצה להתחתן ולא רוצה להביא ילדים... אני לא מסוגלת להמשיך ככה, הסוכר הורס לי את החיים.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025