שלום, כבר תקופה ארוכה אני מרגיש לא מאושר ושלם עם עצמי ועם הדרך איתה אני מתמודד עם מצבים ועם המציאות וזה לעיתים קרובות גורם לי לתסכול בלבול ודיכאון פתאומיים ומיותרים.
ראשית אספר שיש לי הורים תומכים, אני מקובל מאוד בחברה, אני אוהב את איך שאני נראה - בקיצור החיים שלי יפים בסך הכל ולכן אני לא מבין את מקור התסכול, הבלבול והדיכאון הפתאומי.
אני תמיד שואף ומנסה לשכנע את עצמי להיות אדם טוב, רגוע ומאושר כי הרי אין לי חסר בחיים אבל למרות זאת אני נוטה המון המון (דגש על המון) להפרצויות זעם על שטויות נכנס לדיכאון על דברים מטומטמים.
כל פעם שאני לא מצליח לעמוד במטרה שלי להיות אדם טוב רגוע ומאושר אני רק נכנס לעוד תסכול.
הרצון הזה לנסות לשנות את עצמי (להיות אדם טוב יותר כיוון שאני פוגע בסובביי עם העצבים) הפך להיות ממש אובססבי ברמה שאני כל היום חושב על שיטות לגרום לעצמי להשתנות וגם האובססיביות עצמה ממש מציקה לי.
זה כבר בלבל לי לגמרי את השכל ואני כבר לא יודע איזו "שיטה" עובדת עליי כי שום דבר לא גורם לי להיות מאושר ורגוע, בין אם זה לתת מכות לשק אגרוף ולנשום עמוק על מנת להעביר את הזעם ובין אם לנסות כל הזמן לחפש את הדבר הזה שיגרום להיות מאושר סוף סוף.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025