מעוותת את המציאות וחושבת המון על מין, איך להפסיק?

רוב היום שלי סובב סביב מין - לפני שחבר שלי היה בצבא היינו מדברים כל היום וחלק גדול מהשיחות היו קשורות לסקס. כיום אני פשוט המון סביב היופי החיצוני שלי אבל לא באופן שטחי ולא נטו בשביל טיפוח - פשוט כי אני ממש רוצה לסובב לאנשים את המבט ברחוב, לצאת למועדון ולהבליט את החזה ביחד עם בטן שטוחה. עדיין לא יצאתי למועדון ועדיין אין לי בטן שטוחה - הכל בגדר מחשבה. אני באה מבית טוב ומחינוך מסורתי עם המון ערכים, אבל כמעט כל מה שאני רואה בטלוויזיה ובמחשב מכיל מידע שקשור לסקס בדרך כזו או אחרת. אני זו שבוחרת להיות חשופה למידע הזה - אולי כדאי להפסיק לראות טלוויזיה? לחיות כמו פעם? נשמע שפעם היה יותר טוב.
מה גם שיש לי חרדות שלא פוסקות. כשאני רואה פורנו זה בעיקר BDSM, וגם לסביות לפעמים עושה לי את זה. אני לחלוטין לא לסבית, פשוט שמשהו שהוא נראה קצת חריג ישר ״מרטיב״ אותי... ומצד אחד אני נהנת מזה כי אני גומרת מהר (בערך 2-4 פעמים ביום, מגיל 14) ומצד שני דקה אחרי זה אני מתחרטת כי המחשבות האלו נכנסות לי לראש.
כשאני גומרת אני בדר״כ יושבת על האסלה ומשתמשת במים שנמצאים לידי, אבל אז כשאני צריכה לשירותים אז אני לא מצליחה לעשות ליד אנשים... אני מפחדת שמישהו יכנס לי באמצע ויעשה בי כרצונו (הדלת נעולה אבל אם מישהו מנסה לפתוח אני ישר קופצת) , אני מפחדת שמישהו עולה על האסלה לידי ומצלם אותי , אני מפחדת שתבוא מישהי לסבית ותרצה אותי ותכריח אותי / סיטואציות שבהן אני נמצאת עם החבר ועם עוד מישהי (אני נגעלת מהמחשבות האלו ומצד שני מתה מפחד. מי שלסבית שלא תבין לא נכון- אני פשוט מפחדת מאונס ומכל מה שמעוות בעולם). אני נמצאת בפחד כשאני בסביבה שיש בה ערבים / ערסים ומצד שני אני יכולה ללכת לשירותים רק כשאין אנשים ואז הפחד מאונס הוא יחסית מציאותי ומפחיד עוד יותר. ראיתי סרט על כמה בנות שנהנות ביחד ולא יכולתי להאמין שאין להן שום כוונה מינית.
אני התבגרתי מהר מדי ובצורה הכי לא נכונה שאפשר. אני רוצה לחזור לפעם. אני רוצה להוציא את כל המחשבות המעוותות מהראש. אני רוצה לבכות, יש לי את החיים הכי רגועים שאפשר ויש לי כל כך פוטנציאל להנות ואני עוצרת את עצמי בגלל מחשבות שנגרמות בגלל חשיפה לכל מה שרע בעולם. בא לי לקום בבוקר ולחנך ילדים לעתיד איכותי יותר, להוציא את הטלוויזיה ומה שלא צריך לראות במחשב, אולי גם להיפטר מהפלאפון ... מצד שני, איך חיים ככה? זה נשמע משעמם ... אחוות בנות ששותות שוקו.... סקס נשמע הרבה יותר טוב :/