מסתירה מחבר שלי מעל לשנה הטרדה מינית שחוויתי בעבר, מה לעשות?

אז ככה, אני אספר מהתחלה ..
לפני שלוש שנים אני וחבר שלי היינו ביחד לתקופה קצרה (נקרא לו ל׳), נאלצתי להיפרד ממנו כי אדם בן 20 היה שולח לי תמונות מטרידות שהוא חותך ורידים בגללי. (נקרא לו ר׳)
ר׳ היה מתקשר אליי כמה פעמים ביום כשהוא שיכור ואיים להתאבד בגללי, אם תעשו חישוב הייתי בת 14.. תמימה ולא מבינה.. אפשר להגיד פחדנית..
פחדתי כל כך שדבר כמו מוות יהיה בגללי, על המצפון שלי
ההורים שלי הכירו אותו, הוא היה סוג של בן בית אצלנו והיו לי סיוטים ממנו
לאחר תקופה קצרה החלטתי להיות איתו כדי לסיים את האיומים וההטרדות האלה אבל ההפך...
איבדתי את חבר שלי וההטרדות גברו והפכו למיניות.
ר׳ היה נוגע בי בכוח, הייתי מזיזה אותו ואי אפשר להשוות כוח של ילדה בת 14 לכוח של מישהו בן 20.
הדבר היה משפיע עליי בכל צורה בחיים, בלימודים וביחסים עם הקרובים אליי
רוב היום הרגשתי צורך לבכות, הייתי בסוג של טראומה, לא יכולתי להיפרד מהפחד שהוא יתאבד והוא איים שאם אני אספר למישהו הוא יחתוך לעצמו את הצוואר
האמת שהיום אני מתחרטת על זה שלא נתתי לבן אדם כזה להתאבד ..
בקיצור, הוא הגיע למצב שהוא קרע לי את קרום הבתולין (אני לא אפרט איך כי הדמעות מתחילות לעלות)
אחרי תקופה ארוכה של סבל נפרדתי ממנו וחסמתי מכל מקום אפשרי, באיזשהו שלב התבגרתי..
הוא לקח ממני חלק שאי אפשר להחזיר ואני חיה את זה ביום יום, יש לילות שעדיין יש לי סיוטים!
אני והחבר שלי חזרנו ואנחנו ביחד מעל לשנה, אני מחשיבה אותו לראשון שלי כי הפעמים הקודמות היו בכוח, היו הטרדה וניצול...
כשעשינו את זה לא ירד דם והוא הבן אדם שמכיר אותי הכי טוב בעולם והוא לא העלה על הדעת שקרה משהו כזה, אני מפחדת לספר.. אני מתביישת
אני מרגישה מנוצלת, אני לא מבינה איך לא הגבתי ופחדתי כל כך
אני עד היום מפחדת, עד היום אני בוכה על זה שעות שלמות... זה טראומה וצלקת לכל החיים!!!
אני רוצה לספר לחבר, אני מפחדת שהעניינים יסתבכו ועד שאני מצליחה להעלים את זה לתקופה קצרה אני מפחדת שזה יחזור!!
אני יודעת שאני לא אשמה, אני יודעת שרוב הבנות היו מפחדות להגיב מול בן אדם בן 20..
אני רק רוצה שהזכרונות האלה יעלמו.. אני לא רואה דרך לספר לחבר שלי והוא החבר הראשון שלי באמת... הבן אדם היחיד שאהבתי..
בבקשה תעזרו לי!! אני לא מצליחה לצאת מהמצב הזה אני חיה עם המועקה הזאת כל דקה שעוברת!
אני מרגישה את הכאב הזה כל שניה דקה ושעה..
בפעם הראשונה עם חבר שלי התחלתי לבכות כי זה הזכיר לי דברים ושיקרתי לו שזה מכאב..
רק עם החבר שלי למדתי מה זה מיניות ואהבה, עם ר׳ למדתי מה זאת הטרדה ושימוש בכוח...