מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 94131
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

לא מסוגלת להתמודד עם הלחץ. איך עושים סדר בבלאגן שיש לי במוח?

כוחם של חלומות בת 24 | כתבה את השאלה ב-22/10/15 בשעה 13:49

היי, הייתי מאוד רוצה לשתף אדם שיעזור לי להתמודד עם הנפש שלי, כל חיי אמי נהגה לעבור דירות אשר לא נמצאות באותה העיר או באותה השכונה אלא נהגה לעבור לערים אחרות ומשונות כך גם מעגל החברים והחברות שלי הצטמצמו. היום אני נמצאת במקום שמעגל החברים שלי נורא מצומצם וכמובן שכולם רחוקים ממני מאוד ולנסוע אליהם או שהם יבואו אליי צריך לקחת יום חופש או לתכנן את זה מבעוד מועד. איפה שאני גרה היום איני מצליחה לרכוש חברות חדשות, חברות נפש שאפשר לשוחח איתן על הכל, שיעזרו לי ואני אעזור להן. זה נורא עצוב ומתסכל כל יום מחדש. למקום החדש שאמי העבירה אותי האמת שהייתי כבר גדולה ומבחירה עברתי עמה כי כל המשפחה היגרה לאותה המקום אז לא הייתי נשארת לבד ומסוגלת לכלכל את עצמי. פה מצאתי את בעלי שהוא בעל משכמו ומעלה ואני מאוד אוהבת אותו. אני בחורה שעובדת ולומדת גם יחד אך משום מה מאוד קשה לי לתפקד, אני קמה כל בוקר עם תחושה של יעילות עצמית נמוכה אם בכלל יש, אני סובלת מחרדת מבחנים, כל מבחן שלי אני פשוט בהיסטריה, בוכה, לא מסוגלת להתמודד עם הלחץ וכל מבחן זה כמו סרט הודי עכשיו בדיעבד זה מצחיק אך באותו היום או הרגע שקרוב למועד איני מכירה את עצמי כאילו כל מה שאני מרגישה משתלט עליי וגם הלחץ מהמבחן או הפחד מכשלון משתלטים עלי ואיני מסוגלת להתמודד או לגשת למבחן האמיתי באמת... אני מרגישה שאני לבד למרות שיש לי משפחה חמה ואוהבת ובעל מדהים, אני מרגישה שאני סוחבת עלי עול ואני לא מצליחה לשחרר. אני מרגישה כאילו אני לא מסופקת מכלום, הכל כרוך בקושי בחיים, אם זה לבנות בית בישראל, אם זה להביא ילדים לעולם, אם זה לסיים את הלימודים בהצלחה, אם זה לאהוב את עצמי ולהצליח לרדת במשקל. אני יודעת שמה שהעליתי על הכתב כולל המון המון דברים ויש סלט שלם אך זה בדיוק מה שהולך בליבי ובמוחי ואני מרגישה שאני רוצה להתפרץ בבכי ולהתפוצץ בן זמנית.

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות