היי, לפני חודש התחלתי לחזור לכושר, ריצות ועוד סטים של כל מיני תרגילים. תרגילי בטן, סקוואטים, אופניים וכל השאר הייתי עושה מאז ומתמיד ולא חשתי שום כאב בשום שלב. שלשום ואתמול רצתי רצוף והרגשתי שאני לא יכולה להמשיך ,הרגשתי כאבי מחזור מטורפים למרות שהמחזור שלי רחוק ועם הכאבים האלה לא קיבלתי עדיין אז זה לא מחזור שצריך להגיע. פשוט כאבים באיבר מין כמו מערבולות וזה מונע ממני להמשיך את הריצות. יש לכם מושג ממה זה נובע? זאת לא פעם ראשונה שלי שאני עושה פעילות גופנית מאומצת, בחיים לא קרה לי את זה.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025