בין הסדינים בין הסדינים
 
שאלה 9648
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

תסמונת קדם וסתית

מחזורית בת 16 | כתבה את השאלה ב-15/07/13 בשעה 14:36

בת 16. בערך שבוע וחצי לפני המחזור מתחילים לי תסמינים של תסמונת קדם וסתית, רצון לאכול (תמיד!), כאבי ראש, כאבי רגליים ובטן, רגזנות וקושי להתרכז...
אין לי בעיות קשב וריכוז, לא כאבי ראש ובטן ואני גם לא עצבנית אף פעם ביום-יום. אני עושה הליכה של 20 דקות בכל יום ואוכלת ארוחות מסודרות (לא אוכלת ממתקים וחטיפים, אוכלת 3 ארוחות ביום ולוקחת ויטמינים, D,B12 וחומצה פולית ,באופן קבוע). איך להקל על התסמינים שלפני המחזור? בעיקר על התאווה לאכול שמציקה לי הכי הרבה...

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "בין הסדינים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות