- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
השאלות הנצפות היום במדור
היום
השבוע
החודש
- 1אני מתאמן כבר שנה וחצי אבל הכי חלש בחבורה. איך להשתפר? (אנונימי, בן 18)
- 2האם אימוני כח יעילים יותר להורדה מהירה במשקל גוף? (שואלת, בת 19)
- 3אילו אימונים אתם עושים? (fitbeast, בן 27)
- 4באיזו תדירות אתם מתאמנים? (coolguy, בן 29)
- 5זה מקובל שגבר יתאמן עם טייץ ספורט? כמו כזה שיש לרוכבי אופניים? (עדי, בן 22)
שאלות חדשות במדור
כל הגילאים
עד
-
עליתי 40 קילו תוך שנה, אני 154, שוקלת 80, איך לעשות שינוי?
(נוף , בת 18)
מועד העלאה 2846
צפיות 5
עצות -
שחיפי ורוצה לתפוס מסה בידיים, יש דרך לשנות?
(סנופי , בת 15)
מועד העלאה 1896
צפיות 2
עצות -
איך להחזיק את עצמי מלאכול שטויות ולהרזות?
(הילה , בת 16)
מועד העלאה 2246
צפיות 4
עצות -
איך לעשות סקוואטים טוב?
(May , בת 17)
מועד העלאה 2072
צפיות 3
עצות -
איך להרזות בצורה בריאה? איזה סוגי תרגילים יעזרו לי להתחטב?
(תמר , בת 18)
מועד העלאה 2113
צפיות 1
עצות -
איך להוריד יחסית מהר שומן בירכיים?
(לירי , בת 14)
מועד העלאה 2698
צפיות 1
עצות -
איך להתכונן לכושר טירונות 03?
(נועה , בת 18)
מועד העלאה 3412
צפיות 2
עצות -
רוצה להתחיל להתאמן עם מאמן פרטי אבל מתביישת. מה לעשות?
(אנונימית , בת 15)
מועד העלאה 1792
צפיות 1
עצות -
אני חייבת עזרה אני כל הזמן חושבת מה אם לא הייתי פה, איך להכנס לכושר?
(בדויה , בת 13)
מועד העלאה 1783
צפיות 3
עצות -
ללכת לקורס מדריכי טניס?
(טניסאית , בת 20)
מועד העלאה 1466
צפיות 1
עצות -
אני בגובה 1.47 וכמעט 100 קילו! אני לא מפסיקה להשמין. מה לעשות?
(יפית , בת 15)
מועד העלאה 3899
צפיות 11
עצות -
השרירים בגב שלי ממש תפוסים, מה לעשות?
(החייםשלנותותים , בת 15)
מועד העלאה 1489
צפיות 2
עצות -
למה הפסקתי לרדת במשקל?
(מיואשת , בת 16)
מועד העלאה 1944
צפיות 3
עצות -
2 מכוני כושר, במה לבחור?
(שני , בת 20)
מועד העלאה 1693
צפיות 1
עצות -
כולם משיגים אותי, איך להשתפר בספרינטים?
(עגלה בת 15 , בת 15)
מועד העלאה 5022
צפיות 5
עצות -
בת 13 במשקל 74.3, הבנתי שזה חריג, אמא שלי רוצה שאעשה דיאטה רצחנית, מה לעשות?
(נגה , בת 13)
מועד העלאה 2955
צפיות 5
עצות -
אני רוצה להקטין את החזה שלי איך אפשר להקטין אותו?
(לולי , בת 15)
מועד העלאה 4294
צפיות 6
עצות
אודות |
צור קשר |
פרסם אצלנו |
תנאי שימוש |
פרטיות |
מצוקה וחירום
© כל הזכויות שמורות ל-
2026
2026