- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
השאלות הנצפות היום במדור
היום
השבוע
החודש
- 1אני מתאמן כבר שנה וחצי אבל הכי חלש בחבורה. איך להשתפר? (אנונימי, בן 18)
- 2האם אימוני כח יעילים יותר להורדה מהירה במשקל גוף? (שואלת, בת 19)
- 3אילו אימונים אתם עושים? (fitbeast, בן 27)
- 4באיזו תדירות אתם מתאמנים? (coolguy, בן 29)
- 5זה מקובל שגבר יתאמן עם טייץ ספורט? כמו כזה שיש לרוכבי אופניים? (עדי, בן 22)
שאלות חדשות במדור
כל הגילאים
עד
-
מנסה לשמור על תזונה אך המשפחה לא תומכת ומכניסה ג'אנק פוד לבית. מה לעשות?
(אנונימית , בת 19)
מועד העלאה 2670
צפיות 9
עצות -
התקפי אכילה מטורפים, בכלל לא רעבה פשוט בולסת כמויות, מה קורה לי?
(מיואשת , בת 15)
מועד העלאה 2468
צפיות 2
עצות -
איך להתגבר על החשק למתוק?
(אנונימית , בת 22)
מועד העלאה 1484
צפיות 4
עצות -
רזה שמוריד 10-20 קילו יסבול מעודף עור?
(אנונימי , בן 16)
מועד העלאה 1416
צפיות 1
עצות -
רוצה לחטב את הגוף אבל אמא שלי לא רוצה לרשום אותי למכון כושר. איך להתאמן בבית?
(בן , בן 14)
מועד העלאה 1566
צפיות 3
עצות -
יש לי היפר־לורדוזיס וזה מוריד לי את הביטחון. יש תרגילים שיכולים לעזור בזה?
(בסה , בן 15)
מועד העלאה 4044
צפיות 2
עצות -
מאוד רוצה לעסוק בספורט אבל חוזר עם כאבי ראש מהעבודה... מה לעשות?
(אנונימי , בן 20)
מועד העלאה 1697
צפיות 4
עצות -
אני שמן, האוכל מנצח אותי. אין לי שליטה על זה. מה לעשות?
(סוכר , בן 27)
מועד העלאה 3250
צפיות 8
עצות -
אני אוכל כל מה שזז! לקחת כדורים נגד תיאבון?
(טוש , בן 20)
מועד העלאה 2158
צפיות 3
עצות -
מתאמן בחדר כושר, מרגיש שאני עושה משהו לא נכון. איפה אני אמור להרגיש את המאמץ?
(nikolas , בן 27)
מועד העלאה 1643
צפיות 2
עצות -
הרבה בנים מתחילים איתי בגלל הגוף שלי ואני מפחדת להסתובב בעיר. איך לשנות אותו?
(טניה , בת 13)
מועד העלאה 2511
צפיות 3
עצות -
קשה לי להרגיש תחושת שובע. איך לטפל בתחושה הזאת?
(מיואשת , בת 17)
מועד העלאה 2663
צפיות 4
עצות -
אני בת 12 ויש לי משקל גבוה, איך אפשר לשנות את זה?
(שמנה , בת 13)
מועד העלאה 1517
צפיות 1
עצות -
פירות וירקות גורמים לי להקיא אבל אני רוצה לעשות דיאטה. מה עושים במצב הזה?
(Kiki , בת 14)
מועד העלאה 1556
צפיות 2
עצות -
מת לראות כבר קוביות בבטן אבל אין שינוי, איך מתקדמים?
(יניר , בן 16)
מועד העלאה 3915
צפיות 6
עצות -
האם אני נחשבת בכושר טוב?
(רצה , בת 19)
מועד העלאה 1610
צפיות 4
עצות -
מתלבטת לגביי קורס הדרכת אירובי, האם כדאי?
(יעל , בת 30)
מועד העלאה 1646
צפיות 2
עצות
אודות |
צור קשר |
פרסם אצלנו |
תנאי שימוש |
פרטיות |
מצוקה וחירום
© כל הזכויות שמורות ל-
2026
2026