היי, כפי שרואים בכותרת, אני סובל מחרדת מבחנים.
אני לומד בבית ספר מופת של מחוננים, ואני בכיתה ט'.
בשיעורים אני מצטיין ומוגדר כאחד מהילדים הכי חכמים במתמטיקה בכיתה, הבעיה היא שלא משנה כמה אני יודע את החומר אני אוטומטית מקבל פחות מ75 במבחנים (בבחנים לרוב מאיות). ניסיתי רסקיו אבל זה לא מרגיע זה סתם מרגיש כאילו אני בולע טיפות יין (גם יש לזה טעם של יין-מוזר), החברים והמשפחה מייעצים פסיכולוג ואולי באמת אנסה את זה. כולם מדברים כאילו מה שאני חווה הוא נורמלי ואני פשוט צריך להירגע, אבל זה מרתיח אותי כי הם לא מבינים!
מה לעשות?
כי בתכלס מה זה עוזר לי שבשיעורים אני 100 ובבגרות אכשל? ציונים של 70 ומטה מורידים לי את הביטחון העצמי וגם גורמים להורים שלי להמציא סיבות לציונים הללו (מחשב, טלפון וכו..).
חרדת המבחנים קורית רק בפיזיקה ובמתמטיקה (בפיזיקה יש אותה בעיה, רק שלהפתעתי קיבלתי במבחן לפני שבועיים 87, מה שריגש אותי ממש למרות שהייתי יכול לקבל 95).
עזרה בבקשה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025