כבר שנה וחצי בערך אני נקייה מפגיעה עצמית. עכשיו קורים הרבה דברים והצורך לזה חוזר. אני לא יודעת מה לעשות, יש את השיטה עם הגומיות שמותחים גומיה על היד ומשחררים וזה עוזר... ניסיתי אבל אני תמיד מושכת חזק מדי והגומיות נקרעות. יש רעיונות/ שיטות איך להתמודד עם הצורך לעשות את זה שוב?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות






































2025