יש לי חרדה חברתית ואני לא יודעת איך להתמודד איתה, קשה לי לפתח שיחה, רוב הזמן אני שותקת בשיחות ולא יודעת איך למצוא נושאי שיחה.
אני נמנעת מלבד בשיעורים ומול אנשים, אני ישר נהיית לחוצה ואדומה ולא מצליחה לדבר.
ממה שהבנתי טיפול CBT עוזר לזה, הבעיה שהמצב הכלכלי בבית שלי לא כזה טוב וכל טיפול עולה בסביבות ה400. שווה בכל זאת לשכנע את אמא שלי לקחת אותי לטיפול? או שאפשר לצאת מהחרדה הזאת לבד?
תודה מראש.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות






































2025