מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 109556
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

איך להתמודד עם חרדה חברתית?

טל בת 18 | כתבה את השאלה ב-24/02/16 בשעה 16:19

יש לי חרדה חברתית ואני לא יודעת איך להתמודד איתה, קשה לי לפתח שיחה, רוב הזמן אני שותקת בשיחות ולא יודעת איך למצוא נושאי שיחה.
אני נמנעת מלבד בשיעורים ומול אנשים, אני ישר נהיית לחוצה ואדומה ולא מצליחה לדבר.
ממה שהבנתי טיפול CBT עוזר לזה, הבעיה שהמצב הכלכלי בבית שלי לא כזה טוב וכל טיפול עולה בסביבות ה400. שווה בכל זאת לשכנע את אמא שלי לקחת אותי לטיפול? או שאפשר לצאת מהחרדה הזאת לבד?
תודה מראש.

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות