שלום לכולם, לפני שבוע אכלתי שלושה בן אנד ג׳ריז (גלידה) שבכל קופסה יש 1300 קלוריות. אכלתי קופסה ביום ועוד דברים טעימים. והשמנתי אז התחלתי לאכול בריא יותר ולהתאמן קצת בבית וזה עוזר, אבל הבעיה היא שאני מרגישה שאני פשוט חייבת המון המון דברים טעימים כמו גלידה, שוקולד, פיצה, ואני לא מסוגלת להתאפק כל כך קשה לאכול רק בריא ואחותי אומרת לי אם את רוצה זה בסדר שתי קוביות שוקולד, אבל זהו שלא מספיק לי שתי קוביות, זה יותר גרוע מלא לאכול בכלל, אם אני אוכלת דברים טעימים אז שזה יהיה המון..וזה באסה לגמרי..מה לעשות? תודה רבה לעונים <3
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות