מידידות לזוגיות - יש לי רגשות אבל הלב חושב אחרת

אתחיל בציטוט שקראתי באתר הזה - https://he.mypen.net/dating/29701
וזה בדיוק מתאר את המבוא להתייעצות.

"התאהבתי בידיד הכי טוב שלי.
כן ככה פתאום אחרי שנתיים התאהבתי בך.
אחרי שנתיים שבהם היינו יום יום ביחד. שהיינו יוצאים ביחד. מבלים ביחד ואפילו ישנים אחד אצל השני. התאהבתי בך.
חשבתי שזה בחיים לא יקרה לי שאני אף פעם לא אוכל לחשוב עלייך בקטע אינטימי אבל כנראה שהראש חושב משהו אחד והלב חושב משהו אחר.
הופתעתי שהתחילו לצוץ לי פתאום רגשות אלייך.
נבהלתי שהתחלתי לקנא לך.
פחדתי שגיליתי שהתאהבתי בך.
בידיד הכי טוב שלי.
תמיד הייתי צוחקת על כל אלו שאמרו לי שבסוף אני ואתה נתאהב אחד בשני כי אין דבר כזה ידידים.
כי אי אפשר להיות עם מישהו כל כך הרבה ולא לפתח אליו רגשות.
חשבתי שאני ואתה חסינים לזה. שנוכל לשבור את הסטיגמה הזאת לכולם. ובאמת זה מה שעשינו במשך שנתיים.
הוכחנו לכולם איך באמת אפשר להיות רק ידידים. "

בגדול לפני כחודשיים ידידי הטוב יצא בהצהרה שהוא רוצה לנשק אותי - נבהלתי לא ראיתי את זה מגיע - ודחיתי אותו.
לפני כשבועיים ביום בהיר אחד הבנתי שיש לי רגשות כלפיו ויש בי את הרצון לנשק אותו או שהוא ינשק אותי.
התכחשתי לזה כמה שאפשר, אך לפני יומיים עשיתי את הצעד ונישקתי אותו.
החלק הטוב בסיפור שהוא בעניין והוא רוצה לנהל איתי מערכת יחסים רצינית ואף אמר שהוא ידע שזה יגיע מתישהו והוא פשוט נתן לי את הזמן.
אבל... אני לא ראיתי את זה מגיע.. בטח ששנתיים שלמות ראיתי בו כידיד בלבד - הוא לא הסגנון שלי במראה - אך פתאום כן קיימת משיכה כלשהי כלפיו.
הלב רוצה לשקוע ולהנות ממערכת יחסים רצינית איתו - מזוגיות איתו - אך משהו בראש לא עובד.
קיימת משיכה מינית כלפיו - אך היא מוגבלת, לצערי אין לי דרך להסביר את זה.. עד לפני כשבועיים לא יכולתי לדמיין איתו שום דבר אינטימי ועכשיו אני רוצה לנשק אותו?
אני פוחדת לפגוע בו ולפגוע בי, אני פוחדת לאבד אותו.
אני פוחדת שאין בי מספיק תשוקה ומשיכה מינית כלפיו כדי להחזיק את הקשר.
אני פוחדת שזו אולי התפשרות בידיד הכי טוב שלי כי לא הצלחתי למצוא בן זוג אחר לחיים?

האם ניתן לעשות את הסוויץ הזה בראש שלי שאוכל לראות את ידיד שלי כחבר ?
מצד אחד הראש עדיין רואה בו כידיד וכטעות להיכנס איתו לזוגיות מצד שני פתאום צצו רגשות
אני פשוט לא יודעת מה לעשות.. אני נקרעת בין הלב לראש.