אני בבסיס סגור ומאוד קשה לי לרדת במשקל התגייסת לפניי שלוש חודשים ומאז עליתי 10 קילו אני חייבת לציין שלפני שהתגייסתי הייתי בולמית, אבל הייתי מתאמנת והייתי אוכלת בריא ולא ידעתי מה זה לגעת באוכל משמין, כאשר נכנסתי לצבא כל ההרגלי אכילה השתנו לי החל מלגעת בשתייה מתוקה חטיפים עוגות גלידות, עד שהגעתי למסקנה שאני חייבת להרזות אז לקחתי את עצמי ביידים והתחלתי להביא אוכל מהבית ושילבתי את הסלטים של החדר אוכל, רק כשאני יוצאת סופש הביתה אני אוכלת כל הזמן לא בריא ובבסיס אני אוכל בריא אני חייבת לציין שגם אני לא יוצאת בגלל שאני מפחדת להיכנס לארון ולמדוד בגדים אז אני מעדיפה להישאר בבית לסגור על כצמי ולתרץ לחברות למה אני לא יוצאת איתן, נמאס לי מהמצב הזה כל שבוע אני נכנסת מחדש לאותו פלונטר אני מתגעגעת למשמעת שהייתה לי לפניי הצבא מה שאין לי היום, אני שוקלת 82 על מטר 66 נמאס לי מהמצב אליו נכלאתי אני חייבת שתעזרו לי לעזור לעצמי.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025