שלום, אשמח לדעת אם מישהו מכם מכיר את התופעה הזו,
האם יש אבחנה לחרדת למידה?לא בהכרח לפני מבחנים -מה שנקרא"חרדת בחינות"
אלא באופן כללי, למשל-לפני תחילת לימודים במוסד אקדמאי ,השקעת מאמצים נפשיים בלמידה ..
לפני שנתיים וחצי התחלתי לימודים,ביום הראשון ללימודים הרגשתי תחושה נוראית,אחרי כ3 שעות מתחילת היום,במהלך שיעור שיגרתי, חוויתי סוג של פחד, גל חרדה ופשוט לקחתי את הדברים שלי ויצאתי מהמוסד לימודים.
מאז לא חזרתי לשם..., לאחר שנרגעה החרדה חשתי שעשיתי טעות נוראית מעצם זה שוויתרתי לעצמי,מה שגרם לפגיעה בדימוי שלי.
מגיל צעיר אני זוכרת את עצמי כאדם קצת חרדתי, החלטתי בזמנו גם לא להתגייס לצבא עקב החרדה שהשתלטה עליי,וכמובן שאחר כך חשתי חרטה אך כבר היה מאוחר מדי.
עברו שנתיים, השתנו הרבה דברים...
חוויתי פרידה מקשר זוגי ארוך ,טיילתי בעולם תקופה ארוכה , מצאתי מקום עבודה איכותי שהעלה לי את הבטחון וגרם לי להוכיח לעצמי שאני בן אדם שבהחלט מסוגל ויכול להגיע להשגים גבוהים.
ברצוני לצאת מהבית ולחוות את העצמאות שאני זקוקה לה, מה שאני מרגישה שיקל עליי בכך שיהיה לי שקט נפשי שיעזור להקלת תהליך הלמידה.
אני מאוד מעוניינת ללמוד,להשתפר, להציב מטרות ולהגשים אותם.
אומנם אינני נעולה על תחום לימודים כרגע (יש לי מכינה לשיפור בגרויות לבצע לפני כן) אך אני מתייחסת לזה באותן אופן כי זה לימודים לכל דבר,שדורשים השקעה מרובה.
ניסיתי טיפולים פסיכולוגיים שלא עזרו במיוחד וכדורים נוגדי דכאון לא באים בחשבון בכלל.
אני מודעת לכך שיש לי בעיות חרדה....
אשמח לדעת מה דעתכם
תודה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025