אני לא חושב באופן חיובי ולרוב מפחיד אותי שסתם בן אדם ברחוב יגיד לי משהו רע או יפגע בי אני לא יודע איך לחשוב אחרת כלכך אני בחרדה למשל כשאני מגיע לבית ספר אני פשוט לא מצליח לדבר כלכך ואני מאבד את ההרגשה הטובה שהייתה לי ופשוט לא מצליח ליצור קשרים ממש ואני לא ממש דומה לכולם באופי בקטע של האחי וכאלה אבל כשאני מרגיש בנוח אני יותר משוחרר ,לרוב אני חושב שכולם שונאים אותי ואני לא מצליח להירגע .אני אפילו לא מרגיש שאני בחרדה זה פשוט מתבטא בכך שאני מרגיש איטי יותר ואני כבר לא ממש מרגיש רגשות שכולם מרגישים לא אהבה לא התרגשות ואני מעדיף להישאר במקום מוגן בגלל שאני לא יודע מה לעשות ואיך לפנות לילדים כי ה מפחיד אותי ואולי בהתחלה זה יהיה מטומטם אבל לא יודע אני איבדתי עניין כבר בלנסות ליצור קשרים אני רוצה בתוך תוכי אבל כשאני מגיע לבית ספר זה פשוט נעלם אני מעדיף לוותר על זה ולהגיד מחר נטפל בה וננסה וככה במשך כל השנתיים שעברו.
איך להשתחרר ולא לפחד מדברים ומסיטואציות עם אנשים ואיך אפשר להפסיק להיות בחרדה ?
(אולי לא ניסחתי הכל טוב אבל אשמח אם תענו לי
הלכתי לפסיכולוג והוא לא ממש עזר לי
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025