לא
היי לכולם,
יש לי את יום המאה עוד כמה ימים, ואני ממש ממש בלחץ.
ידוע לי שאחת התחנות היא להעביר הרצאה-פעילות מול הקבוצה במשך כמה דקות. אני פשוט לא מסוגלת לעשות את זה!
יש לי בעיה חמורה עם דיבור מול קהל, יש לי טראומה ממש קשה מזה מלפני כמה שנים, הייתי צריכה להעביר כמה דקות הרצאה בכיתה שלי, ועברתי חוויה מאוד משפילה שאני לא מסוגלת לשכוח.
מה אני עושה? מה יקרה אם אני אבקש לא לעשות את התחנה הזאת? זה ייפגע בי בצורה משמעותית? איזה תפקידים זה עלול לפסול לי?
אין לי בעיה כמובן שזה יפסול אותי מתפקידים כמו מורה חיילת, מפקדת, וכו' שדורשים לדבר מול קהל, כי אני באמת לא רוצה לעשות את זה. החשש שלי זה שוויתור על התחנה הזאת ייפגע בי במיונים למודיעין, או לחיל הרפואה, שלשם אני מכוונת.
מה לעשות?
אני יודעת שלא יקרה כלום גם אם אני אעשה פדיחות, ושבמילא אני לא אפגוש את האנשים שעמדתי מולם שוב אף פעם, אבל אני פשוט לא מסוגלת לעשות את זה! בנוסף, אני מפחדת שאם אני אחליט כן להעביר אותה, הלחץ והחרדה יהרסו לי את כל שאר היום, ואני אהיה פחות טובה בשאר התחנות
חשוב לי לציין שיש לי נתונים (קב"א ודפ"ר) מאוד גבוהים, ושאני די משוכנעת שאת שאר התחנות ביום הזה אני אצליח לעבור בצורה טובה.
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025