כמו שהבנתם השאלה שלי היא מתי אפשר לראות תוצאות מריצה במקום בבית? וכמה קילו בערך אפשר להוריד בחודש בכל יום 30 דק'? פשוט אני לא אוהב לרוץ בחוץ בגלל האנשים והמזג האוויר וכל מני סיבות. ועוד שאלה אחרונה, יש אפקט שונה בין ריצה במקום בין ריצה בחוץ?
תודה לעונים
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות






































2025