היי, אני בת 14 עוד מעט וכעיקרון אני מודאגת קצת מהבטן שלי.. אני 1.71 בערך ואני שוקלת 61-62 ויש לי גוף יפה.. אני לא שמנה, פשוט יש לי כרס כזאת.
לפעמים אני אוכלת שטויות אבל לרוב בריא. אני רוצה לרזות ולחטב את הגוף, אבל זה ממש קשה לי לעמוד בזה.
תמיד שניסיתי כפיפות בטן, הליכות, לאכול בריא.. כלום לא הצליח. אולי רזיתי טיפה אבל הבטן שלי לא השתטחה.
כל סרטון שאני רואה שונה ואני כבר לא יודעת מה לעשות.. אשמח אם אקבל סרטונים של הדרכה או טיפים ותפריטים שונים לאכילה בריאה.
תודה מראש❤️
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות






































2025