להזכיר לעצמך באותו רגע שזה בסדר לא להחזיר להם ושזה הכי בוגר
אהלן, זאת בעיה מאוד מורכבת ודי קשה להתמודד איתה, לפחות בשבילי. אני אנסה להסביר בצורה הכי ברורה שאפשר.
אז בחיי יום יום אני מניח שרוב האנשים לא יגיבו בצורה חריפה כלכך לדברים מסוימים. אבל לי יש נטייה דווקא כן. כאילו "לנקום" באנשים על משהו שהם עשו לי, בדרך כלל כשאני יודע שהם התכוונו לזה בכוונה. דוגמאות הם למשל כשאני פונה למישהו והוא לא התייחס, טריקת דלת \ טלפון בפרצוף, דיבור לא יפה, הפגנת זילזול כלפיי, וכו וכו. אתם מבינים. אז אני תמיד חשבתי שהדרך הכי בוגרת להתמודד עם דברים כאלה היא פשוט לא לתת תשומת לב ולא להתייחס. פה בדיוק יש לי בעיה - קשה לי "לא להתייחס" ולהתעלם מדברים כאלה.
מבחוץ, בחיים לא אראה שאני נעלב - כי זה מציג אותי בתור אדם חלש ופגיע בפני אחרים. אבל עמוק בפנים אני כן. ובצורה מסוימת אני מראה את זה בזה שאני מנסה להעליב בחזרה או לעשות משהו בחזרה לאדם אחר כדי להרגיש שאנחנו "תיקו".
מה שאני כן רוצה זה להתאפק וללמוד לעצור את עצמי בכל פעם שזה קורה ולא להחזיר בחזרה לאנשים שמזלזלים או פוגעים בי. פה בדיוק אני צריך את עזרתכם - איך בדיוק אעשה את זה?
תודה רבה
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025