יצאתי מדיכאון מתמשך וארוך של בערך שנה וחצי.
עדיין יש לי נפילות אבל המצב הרבה יותר טוב ממה שהיה בעבר.
מרגישה שאני מתחילה להדרדר שוב.
אין לי כסף לפסיכולוג או רישיון. רוצה לצאת מהבית כי אני מרגישה שהוא המקור לבעיות שלי. התעללות רגשית וכל השיט הזה.. ירידות בלי סוף, בריונות ולפעמים אפילו גלישה למכות.
אני רוצה להיות במצב יותר טוב ולא יודעת מאיפה למצוא את הכוחות לשקם את עצמי.
מרגישה שעברתי הרבה סבל שאני רק צריכה לנוח ושאין לי מקום לעשות את זה.
אני יודעת שמה שאני צריכה לעשות עכשיו זה לעבור, למצוא אנשים חדשים שעושים לי טוב, אפילו אם לא אעבור בסוף, העיקר הוא להקיף את עצמי באנשים חדשים שיעשו לי טוב.
הקטע הוא שכל הבריונות מהבית גרמו לי להרגיש שאני שווה כלום ולכן אני מפחדת מאנשים אחרים וממה שהם יחשבו עלי, מה שממש מקשה על כל העניין של להתחבר וליצור חברויות חדשות.
לא יודעת בעצמי כבר מה אני צריכה לעשות כדי לשפר את המצב שלי.
אני במצב ירוד ועובדת המון כדי לא להיות בבית ואולי כדי גם לשכוח ולהסיח את דעתי,
אני מנסה לא להישאר בבית כי אז אני מתחילה לחשוב ואני מרגישה שאני מתחרפנת שוב.
אם מישהו מכם היה במצב שלי, או אפילו חושב שיש לו דרך לעזור או עצה אני ממש אשמח
תודה מראש :)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025