אני מרגישה משונה.
שנה שעברה הייתי לוקחת כדורים כי היה לי בעיית חרדות (לא מסוימות) תקופה של איזה חודשיים לא הכי יפים בחיים שלי פשוט לא היה לי טוב. הכדורים עזרו באופן מדהים, ולאחר שנה החלטתי שדי הכל רגוע יציב וטוב אז אני יכולה בלי הכדורים. ממש חששתי בקשר לזה אבל יצאתי מזה והכל הסתדר.
בזמן האחרון אני מרגישה שיש לי מצבי רוח מאוד הפכפכים. המהירות שאני יכולה פתאום להיות בלי מצב רוח ולהרגיש מדוכאת בלי שום סיבה. אני מרגישה שהמצב רוח שלי לא יציב ואני נורא מפחדת מזה. אני כל הזמן מנסה לשכוח מזה ולא להתעמק ברגשות שלי יותר מידי..אבל איכשהו זה תמיד צף על פני השטח..וחוץ מזה שאני גם מרגישה פיזית לא משהו, שכל יום כואב לי משהו אחר..וזה גם די מדאיג אותי
ואני פשוט לא יודעת עם מי אני אמורה לדבר על זה, אחרי כל הדרמה שהייתה לי שאני בטוחה שגם להורים שלי לא היה קל בכלל, אני לא רוצה להדאיג אותם ולספר להם שמשהו מפריע לי. גם מה הם כבר יכולים לעזור ולהגיד..ואולי זה בכלל יעבור לבד וזה סתם תקופה כזאת
הייתה לי אז פסיכולוגית שעזרה לי..אבל שוב ללכת אליה אפילו אם זה לפעמים זה אוטומטית ירגיש שמשהו לא בסדר איתי , גם לי וגם להורים שלי. וגם זה הרבה כסף.
בקיצור.. מה אני אמורה לעשות..? לשכוח מזה ולהעביר הלאה או כן להתייחס לרגשות שלי?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025