כבר המון המון זמן שיש לי חרדה קשה מאוד ממעליות. לפעמים כשאני רק חושבת על האפשרות לעלות במעלית, אני מתחילה להזיע ולפחד, וכשאני צריכה לעלות במעלית אני תמיד תמיד נמנעת ומחפשת איפה יש חדר מדרגות. הפחד הזה פשוט דופק אותי והורס לי מלא דברים. אני לא יכולה להתמודד איתו. כל מקום ציבורי שאני הולכת אליו, אני מתה מפחד אם תהיה מעלית ואם כן אז מה אני אעשה. כבר בערך חמש שנים שאני נמנעת ממעלות, ורק בסיטואציות מאוד ספציפיות אזרתי את כל האומץ שיכולתי, ועליתי. אבל באופן כללי יש לי פחד קשה מאוד מזה ואני לא עולה אף פעם.. מה אני יכולה לעשות כדי לשנות את זה? זה נשמע דפוק אבל זה הורס לי מהחיים והפחד הזה מתחיל להתפזר גם על דברים מטומטמים שלא קשורים אבל שנובעים מזה. יש פה מישהו שפחד והתגבר ויכול לומר לי איך? או מישהו שפשוט יכול לעזור? מחר אמא שלי רוצה שאני אלך איתה ואעלה במעלית ואתגבר אבל אני מתה מפחד. לא יודעת מה לעשות.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025