כן
היי! אז ככה.. מאז שנולדתי לא נגעתי כמעט באף ירק והסכמתי לאכול אך ורק בשר ועוף, בשנה שעברה אחרי המון נסיונות כושלים החלטתי לשנות לחלוטין את כל מה שאני מכירה ולהפוך להיות צמחונית. במשך שנה שלמה טעמתי כל מיני ירקות ופירות שבחיים לא ניסיתי וכרגע אני בערך יודעת מה אני אוהבת ומה לא (ואני ממש ממש לא אוהבת את הירקות האדומים, הכתומים וחסה).
עכשיו הבעיה היא שלצרוך ביצים וחלב לא פחות נורא בעייני מלאכול בשר ואני מנסה למצוא לעצמי פתרונות בריאים.
אילו תחליפים יש לירקות האדומים? כמה ירקות רצוי לאכול ביום? איזה שהן המלצות על תחליפי חלב? גבינות מין הצומח? האם אני צריכה לשקול לקחת וויטמינים?
אשמח לשוחח עם הטבעונים באתר! תודה רבה!
*חשוב לי לציין שאני בסדר עם רסק עגבניות וקטשופ אבל אני לא מסוגלת לאכול סלט שיש בו עגבניות.
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025