מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 150727
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

יש לי בעיות בשינה, האם לקחת רסקיו באופן יומיומי זה פוגע?

אינסומניאק בת 15 | כתבה את השאלה ב-26/12/16 בשעה 10:14

היי כולם
יש לי בעיות בלהרדם. לפעמים אני נכנסת למיטה בעשר ונרדמת בשתיים וחצי. זה משפיע על התפקוד היומיומי שלי וזה נמשך כבר הרבה זמן. ניסיתי הכל. פסיכולוגים, נשימות ודברים כאלו, אף פעם לא רציתי תרופות או דברים כאלו. לפני שבועיים שמעתי שיש דבר כזה "רסקיו ללילה", והחלטתי שאני אנסה את זה, כי מה כבר יכול להשתבש? למרות שזה נראה לי קצת מפוקפק, כי מה שכתבו על זה שזה כאילו "עובד בהרמוניה עם הגוף". קיצור, ניסיתי את זה, וסוף סוף הצלחתי לישון טוב. השאלה היא, האם אפשר לקחת את זה באופן יומיומי, או שזה יכול הזיק? ואם לא, למישהו יש איזו שהיא דרך אחרת להציע לי כדי שאני אשן יותר טוב?
תודה רבה חנונים.

האם ליטול רסקיו באופן יומיומי זה מסוכן?

כן
 
0
לא
 
3
יש אפשרות אחרת שהיא לא רסקיו
 
0
אחר
 
0
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות